ヨガ・ガイド ヨガを日々の習慣に取り入れて２０年近く。 最初はポーズの出来不出来に拘っていましたが 今はちょっと違うベクトルに向き、気持ちよく 体を伸ばせればいいかも…な位でやっています。 ヨガを教えてくれる先生の事をインストラクター…続きを読む
